Varizes : Mitos e Verdades

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Salto alto piora as varizes

Não há estudo que comprove essa crença. Saltos muito altos trazem outros problemas, como encurtamento do músculo da panturrilha. Mas não há relação direta com varizes.

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Subir escadas não é bom

Muito pelo contrário, esse exercício fortalece a barriga da perna e é altamente positivo.

Pressão alta causa varizes

Não. A hipertensão é uma doença das artérias, e as varizes são uma alteração nas veias. Uma coisa não tem relação com a outra.

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Fumar é prejudicial

O tabagismo favorece, sim, o adoecimento das veias, principalmente se a fumante faz uso de anticoncepcional à base de hormônio. Na verdade, essa é uma combinação bombástica! O ideal é que pelo menos um dos dois - a pílula ou o cigarro - deixe de ser consumido.

Trabalhar em pé é ruim

Sim, principalmente se você não caminha enquanto trabalha. Profissionais como balconistas e cabeleireiras devem usar meias elásticas.

 

fonte: revista Ana Maria - fevereiro/2012

terça 15 maio 2012 01:15 , em Cuide-se!


Zuzu e D.Irene - Pra morrer de rir

Acabei de assistir junto com duas amigas que me "apresentaram" essas figuras. Esse programa é feito em Mossoró (RN), que começou de forma improvisada, ficou conhecido através do facebook e teve com o pessoal sendo entrevistado na BAND. É hilário!!! Tudo muito espontâneo e sem roteiro. Keké é filho de D.Irene e produtor do programa.

Dizem que o programa local bate o de uma emissora classuda no mesmo horário nobre.

domingo 06 maio 2012 16:49 , em Humor...


Higiene de Hortaliças e Frutas

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Para eliminar os micro-organismos, deve-se colocar o alimento de molho em uma solução com cloro em forma de líquido, pó granulado, tablete ou pastilha efervescente de acordo com as instruções do fabricante. Ou então diluir 1 colher (sopa) de água sanitária para cada litro de água e deixar agir por 20 minutos. Só assim evita-se a contaminação por bactérias e males intestinais.

Atenção: o vinagre, usado por muita gente para limpar as folhas, é mau negócio, já que não tem ação bactericida.

fonte: revista cláudia - janeiro 2012

sábado 05 maio 2012 15:53 , em Alimentação


Posição correta para dormir

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O ideal é deitar de lado e apoiar a cabeça no travesseiro de modo que ele preencha todo o espaço entre o pescoço e a cama. O travesseiro deve ter altura suficiente para manter a coluna alinhada. Já os braços precisam estar rentes ao corpo e abaixo da linha do queixo. Dormir em posição inadequada pode provocar dores na coluna, má postura e até mesmo artrose, tipo de doença crônica que acomete as articulações. Além do que, não conseguimos repousar completamente, já que não atingimos as fases de sono mais profundas.

fonte: Alexandre Póvoa Barbosa - Ortopedista

sábado 05 maio 2012 10:43 , em Cuide-se!


Leiam antes de assistir o vídeo

   Estou muito triste por saber que um vizinho, o Antônio, no caminho para o trabalho, foi vítima de um motorista irresponsável e covarde que o atropelou na última sexta-feira, 27/04/12. Antônio atravessava a faixa de pedestre. Ele não sobreviveu. Mas morrer não é o pior, todos nós iremos um dia. Pior pode ser ficar morto em vida.

   O vídeo que postei é muito forte e previno os mais sensíveis para não vê-lo. Aos que dirigem peço: tenham cuidado! Lembrem-se que pode acontecer com você. Não estou falando de morrer, mas de se tornar um ASSASSINO.

terça 01 maio 2012 14:37 , em A essência do ser


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